健康的にプラスになるものを使う

もともとは体重はたくさんあったのですが、減量に成功するまでは、しっかりと計画的に運動や食品の計画はしていました。すると7kgほど減量している。うれしいですね。驚きが隠せない感じ。ズボンのベルトの穴を二つほど短くなっている。

食生活を変えることもなく、運動はある程度歩くことを意識しているのですが、結果が出ているのは本当にうれしいです。発行黒ショウガで汗が出るようになり、退社が上がったことは夕までもない感じ。またお酒を飲み過ぎた飲み会の後に、発行黒ショウガを飲むことで二日酔いにならずに、翌日もすっきりとなう。

うまく、健康的に効果があるものを自分に対して効き目のあるものはしっかりと考えてから使うことがプラスになりますね。